有没有快速祛斑的方法这些方法美白又嫩肤
苦瓜汁淡斑法
苦瓜可以润肺清肠，是很好的排*食品。平常用苦瓜汁敷脸还能起到很好的滋润肌肤，淡斑的功效。怎样用苦瓜敷脸呢?准备一根苦瓜洗干净去籽，放到冰箱里冷藏一会然后取出切开放进榨汁机里榨成泥，把脸洗干净后涂到脸上，15分钟够洗掉就可以了，如果想要更方便一点，可以直接把苦瓜切成薄片贴到脸上。
胡萝卜汁
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有淡斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防止皮肤粗糙及色斑。
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