小年说：被外界评价束缚的几年里，一位女艺人坦言因整容从事业巅峰滑落。由是，容貌焦虑的话题再引热议。在作者看来，外表的美丑没有绝对的标准。不如试着屏蔽一些声音，自己建立容貌自信。推荐给你，静夜思。女艺人最后悔的是整容：你也为容貌焦虑吗？来源：张德芬空间
ID：tefenchangpublic作者：妙黛张檬重回舞台，她首次回应自己整容的问题——我活到现在最后悔的一件事，就是去整容。三年前的张檬正是事业的高峰期，一部部大火电视剧的播出，她的形象深入人心。但有网友说她“丑”，根本配不上“神仙姐姐”的角色，让她一度陷入自我怀疑。更重要的是，那时候她的男朋友也说她丑，一句“为爱整容”断送了她整个演艺生涯。那些否定的声音，仿佛分外刺耳，一句一句钻进她心里。容貌这件事之所以会让一个女性焦虑，并不在于她听到的称赞有多少，而在于她听到的否定有多少。把皮囊等同于自我，皮囊被否定，自我也就陷入了怀疑。这也是为什么很多女性，明明长得很好看，却还是不自信，一直怀疑自己。1其实，容貌焦虑不只存在于娱乐圈，它渗透在千千万万普通女孩的生活中。觉得自己不够漂亮，希望用美让自己的路更好走一些，似乎成为了潜规则。但女性变美之后，人生真的可以变得“容易”一些吗？心理学上的“首因效应”指的就是：人第一次与某人或者某物接触时，会留下深刻的印象，个体在社会认知过程中，第一印象输入的信息对以后的认知产生极大的影响。很多女性在成长的过程中，都吃过“不美”的苦，她们的第一张名片不够吸引人，也就根本没有人愿意去认识真正的她。因为负面的否定一定比正面的赞美更令人印象深刻，慢慢地，这些否定、偏见和质疑的声音，就会被她们内化成对自己的否定。独白剧《魔镜》讲得就是一名“长得不好看”的女孩自述，她少年的时候，一直被班上的同学嘲笑瘦得像麻杆还有丑，就连她最喜欢的班长，都没有正眼看过她一眼。长得不好看，是她一直以来的阴影。长大以后，她不敢“真面目”见人，怕不被喜欢、不被肯定，于是她就用化妆来让自己变美，每天都要花两个小时去化妆，才敢面对“变好看了”的自己。其实，一个人因为容貌焦虑、自卑的原因，更多是因为无法面对自己因为偏见受过的伤害，无法面对那个虽然受伤却无能为力的自己。于是，别人的伤害、讽刺的话，就像无刃的箭，被全部内化成对自己的攻击。2对于深陷外貌焦虑的人来说，美更像是一种执念，她们会觉得自己不美，是自身很多悲剧的来源。她们被偏见所伤害，每一句评价的话语，都会不由自主地钻入她心里：“原来那些人说得很对，自己就是那么丑，就是那么不堪。”然后她们就已经陷在了这种模式里，没有尽头地循环。她们在心里给自己竖起了一个非常高的标尺，她们拼尽全力想要到达，却永远也到达不了。使得她们不能到达的，不是她们不够美，而是内心的空洞填不满。即使通过各种手段变美之后，她们又会不可控地面对新的否定，然后重新陷入自我怀疑。她们不知道的是，正如人不会因为优秀而被爱，自然也不会因为变美而获得真正的爱。即使是短暂的
