中科荣获公益中国爱心救助定点医院 http://m.39.net/pf/a_6032495.html家常小菜系列
香辣*瓜条
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这几天的温度一直居高不下,又到了想吃但又吃不下饭的季节了,这个时候就应该祭出心儿的大招——普通家常小菜,专治各种没胃口。
这道麻辣小*瓜,酱汁浓郁,因为腌制将酱汁完全渗入*瓜条中,每一寸*瓜纹理中都有酱汁的融入,酱香把*瓜做成了比肉还要好吃的料理。咬一口咯吱脆爽,吃起来根本不腻,非常开胃。一般配上一碗白粥,配上几条酱*瓜,就是一顿非常美好早餐或者晚餐。配上米饭,也是下饭菜的好搭档。
那么为什么这道不起眼的小菜这么开胃?因为*瓜在酱汁的作用下发酵后会产生乳酸菌,对老人小孩消化有好处,食后爽口生津,有增强食欲的功效,因而特别适合夏天食用。胃口不好的来看看吧!
食材
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*瓜几根/盐适量/酱油20克/糖10克/花椒5克/小米椒4个/姜2片/大蒜几瓣/
推荐指数:★★★★★
步骤
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1.准备食材。*瓜切条,撒盐,腌一宿。
2.锅内加入酱油、糖、花椒,煮开晾凉。
3.腌好的*瓜控出水,加入小米椒、大蒜、姜片,加入酱汁。
4.盖上盖子,摇匀,再放一宿即可。
成品
小贴士:
1、*瓜腌制过程中,要翻动几次;
2、腌好后随吃随取,注意封口;
3、此种简单的方法适合萝卜、胡萝卜、青红椒等多种蔬菜的酱制。
快手下饭菜,还能怎么吃?