白癜风治疗最佳医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/进入秋冬季节,人的皮肤很容易缺水,容易出现皱纹。对于爱美的女人来说,特别注意皮肤的保养,除了涂抹护肤品,其实猪身上有一种东西,我们常常忽略,竟然是养颜美容的宝贝。
那是什么宝贝呢?其实就是猪皮,猪皮的蛋白质含量很高,对人的皮肤、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。猪皮中大量的胶原蛋白质在烹饪过程中可转化成明胶,能增强细胞生理代谢。而我们想要延缓或减少皱纹的出现,就要摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。
但是不少人不喜欢吃猪皮,买猪肉如果连着猪皮,还会叫档主帮忙切掉,实在是浪费了一个美容宝贝。猪皮不值什么钱,如果你常常光顾的猪肉档,买猪肉时如果想要一小块猪皮,他连钱也不收。
猪皮怎么吃呢?最简单的方法就是用它来煲汤。广东人有一道蛮受欢迎的美容汤就是——黄豆猪皮汤。此汤有益气补虚,滋阴润肤,皮肤更加光滑细嫩,延缓衰老的功效。但是猪皮的胆固醇比较高,所以我们也不能常喝哟。
猪皮克,黄豆40克,红枣2个,姜2片,盐适量,水适量
1、提前用清水浸泡黄豆2-3个小时,室温高的话要放入冰箱冷藏浸泡。
2、把猪皮的毛刮洗干净。
3、煮锅里装一锅水,待锅里的水烧开后,放入猪皮煮2分钟左右,然后用刀将猪皮切成条状。
4、红枣用刀拍扁去核,姜切片。
5、汤锅里倒入水,放入猪皮、姜片和红枣。
6、再加入浸泡好的黄豆。
7、盖上锅盖,用大火烧开后,转小火煲1个半小时。
8、最后才加盐调味。一碗美容养颜的汤水就做好了,而且价格便宜,值得尝试哟。
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