很多朋友买护肤品就像买衣服一样，买了一套又一套，不停地更换、尝试。皮肤走血液，劣质护肤品损害的不仅仅是皮肤，还可能给我们带来很多重大疾病。世界卫生组织下属的国际癌症研究中心称，肺癌、女性乳腺癌、结肠直肠癌，已成为全球发病率最高的三种癌症。中医讲“肺主皮毛”，乱用护肤品首先伤肺，有毒护肤品进入身体，肝、肾又在解毒过程中受到伤害，女性妇科类疾病和肝肾两个脏器有关，这是女性患妇科疾病的重要原因，肝肾解完毒又排给肠道，所以三大癌症与护肤品安全密切相关！当然，我们的环境、食品安全也是重要的原因。我们古人的护肤品都来源于食物，没有化学制品，我们也可以用自己勤快的双手，自制护肤品。像我们平时食用的冬瓜，就是非常好的美白护肤品。方法：《圣济总录》记载，用冬瓜一个，去皮、切片，酒1.5升，水1升，煮烂滤渣，熬成膏，装入瓷瓶中，每天晚上涂它，可以使皮肤变白。《御药院方》又将此方改进，熬膏时加入了蜂蜜，更加滋养皮肤，既可以用来做润肤霜，还可以用来做洗面奶，因为古书中记载，冬瓜瓤可以用来洗衣服，说明冬瓜还有清洁皮肤的作用。冬瓜的子也是非常好的护肤品。《神农本草经》将它列为上品，说它是“久服轻身耐老”、“令人悦泽，好颜色”，就是令人皮肤润泽，气色好、抗衰老的意思。《日华子本草》也说它有“润肌肤”的功效。汉代美女赵飞燕，就长期将冬瓜子磨粉服用，这是她皮肤光滑细腻、白里透红的秘诀。想想她出身贫寒，却能因美貌成为皇后，又有环肥燕瘦的赞誉，能以美貌闻名后世，她养颜的秘诀一定要试试。据记载，隋炀帝时，后宫嫔妃常用的美白秘方，主要原料也是冬瓜子。方法：冬瓜子50克，橘皮30克，桃仁40克，磨成细粉，每顿饭后用酒送服，一日三次。另外，还有一个外用的隋宫美白方：冬瓜子粉克，桃花粉克，桔子皮粉30克，每次取一勺用水调成糊状，可以做面膜来敷皮肤。我们平时食用的丝瓜，则是非常好的祛痘护肤品。因为丝瓜有的通经络、活血凉血、祛风除热的作用，痘痘多是由于肺经风热所致，所以经常吃丝瓜可以祛痘。外用的方法：榨汁，用来洗脸，再用丝瓜汁泡鬼脸纸敷脸，是既便宜又安全的祛痘方法；或者把老了的干丝瓜烧成灰，涂到有痘的地方，《本草纲目》说它可以消肿、杀菌、祛风解毒，还治疗各种血病。丝瓜藤里面的水，是非常好的祛痘、保湿护肤品。方法：等丝瓜采收完后，在丝瓜藤的根部之上，30公分处的位置剪断，斜着剪，这样创口面积大、出水多，把丝瓜藤插在干净的瓶子里，进行丝瓜水的收集，一根丝瓜藤可以收集2-3天的丝瓜水，大约有-ml。可以直接用做爽肤水，也可以调成各种面膜敷脸。美白、祛斑、祛痘、去皱、补水保湿……好处多多啊~直接用来喝，还可以治疗多种呼吸系统疾病。我们平时食用的黄瓜，也是非常好的补水保湿护肤品。方法：黄瓜去皮榨汁，用黄瓜汁，泡鬼脸纸敷脸，早晚各一次，敷10-15分钟取下。可以解决春秋皮肤干燥的大难题，还美白，对晒后修复也是非常好的呢。自制护肤品的好处就是非常安全，绝不伤害皮肤！还很省钱！还有一个好处，就是用不完还可以吃，哈哈~因为内服和外抹的作用是相同的，以内养外，效果才会更持久哦。如果大家读完觉得有所帮助，请收藏或转发出去，非常感谢。我会经常发一些美容、养生的小秘诀，喜欢就请
