早餐吃什么很重要!是豆浆油条还是面包牛奶,既要健康美味也要颜值满分!赏心悦目的早餐会让你拥有一天的好心情~来看看今天我吃的是什么吧~
贝果,又称为bagel,是一种历史悠久的圆形面包!贝果起源于公元年,是奥地利人为了向波兰皇感谢他们把奥地利从土耳其入侵中解决出来而特地制作成马蹄形的面包。贝果口感又香又韧,低脂、低胆固醇、低发酵的特点深受世界各地人们的喜爱,是一种没有种族之分的通俗早餐面食。贝果切开配上蔬菜、火腿和芝士,营养健康的早餐就完成了一大步了!
除了三明治,还要有水果才叫完美呀~新鲜的油桃,又香又脆又甜!
最后就是酸奶了,自己酿的酸奶香醇浓稠,配上几颗蓝莓,再加上蜂蜜~元气满满的一天要开始了哦!
来个全家福吧~是不是看着色香味俱全都要流口水了呢~
每天早上吃完这样一份早餐,心情美美的,身体棒棒的,心情好身体棒,比擦多少护肤品都管事啊!
要是还是觉得不够的话,也可以给自己多加一杯牛奶或者豆浆哦!补充更多体力!