去斑美白是女人们非常钟爱的话题。基本上爱美的女人都会担心自己的肌肤问题，是不是不够白啊？怎么避免长斑啊？
很多MM想要美白去斑，都是通过表面肌肤来解决问题。有没有想过，也许是你的身体内部出了问题呢？
接下来，让我们来看看这五款美白去斑食材是否能够帮助你吧！
祛斑美白食谱1：罗汉果煲鸡汤
食材：罗汉果2个、母鸡1只、绍酒10克、姜葱和味精以及盐。
做法：先把鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；则切好片，葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内，加水毫升，等到快煮熟的时候再放入盐和味精，尽量煮的时间久一点。
祛斑美白食谱2：冰糖芝麻银耳羹
食材：黑芝麻30克、银耳和冰糖各20克
做法：黑芝麻去杂质再炒香；银耳用温水浸透，去掉蒂头撕成片；冰糖打碎成屑。然后把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内，加清水毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，就可以食用啦！
祛斑美白食谱3：桂花银耳炖雪蛤
食材：桂花、银耳冰糖各20克、10克的雪蛤
做法：先把桂花洗净去杂质；银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣；雪蛤用温水发透，洗净并剁碎；冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右。
祛斑美白食谱4：白芷冰糖饮
食材：白芷、冰糖
做法：把白芷浸泡一夜，要做的时候再拿出来切成薄片；把冰糖打碎，将白芷和冰糖同放炖锅内，加入毫升的清水，用大火烧沸，再用文火炖30分钟左右。
总结：斑是由体内黑色素形成的，我们无法通过产品外涂的方式就可以把斑给去掉，再贵的产品都做不到，但是却可以通过产品和平时的生活习性和食疗有效去慢慢的防止黑色素加深以及淡化斑点。下面小编推介几款口碑收集反馈非常好的精华液给大家，让大家参考一下下。
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