皮肤护理大家都知道很重要，每天都会用很多时间护理面部皮肤，但是身体皮肤就忽略了。其实身体皮肤也需要好好呵护，春夏季已经到来了，也是展露美好身体的时候，光滑紧致的皮肤能够让你看起来更阳光有活力，所以日常也要做好身体皮肤的保养，不要松懈！今天就来给大家分享6个让你事半功倍的身体保养技巧，让你快速拥有美肌！
01每天全身涂身体乳
精致女孩日常护肤必做的，绝对有涂身体乳这个步骤。千万不要小看这一步，坚持做皮肤能够肉眼可见的变得光滑紧致，重回嫩白少女肌真是不夸装。市面上有的身体乳主打美白功效，但是做好基础的补水保湿，美白就已经完成了一大半，而且美白成分的添加量也难以有明显的美白效果，所以选择滋润效果好的产品就已经足够了。最适合的抹身体乳的时间是在洗完澡之后3-5分钟，趁着毛孔大开的时机身体乳能够被更好地吸收。
02身体定期去角质
我们身体有自己的代谢速度，这套代谢系统能够将废老角质代谢出去，让皮肤保持一个健康的状态，但是随着年龄的更替、环境季节等等的变化因素，代谢的速度都会减缓，废老角质堆砌得多皮肤就会变得粗糙，看起来显老。所以身体也需要定期去角质，使用专门的身体磨砂产品，皮肤会变得更光滑，身体乳也能被吸收得更好。
03皮肤太干燥的人可以用沐浴油代替沐浴露
含油量高的护肤品锁水的能力更强，特别适合干性皮肤使用，不仅脸部可以使用美容油、精油等等让皮肤更滋润，沐浴方面也可以用沐浴油代替沐浴露，身体油代替身体乳，可以依据季节或者环境来选择产品，让皮肤的状态保持水油平衡的状态。
04洗澡后擦身体油+润肤霜
有时候一层滋润觉得不够，可以选择身体乳+润肤霜双层滋润，让身体的水分被更多地保留，尤其是在洗澡后油脂容易流失，更加需要这样的护理。身体油建议选择天然植物油成分，荷荷巴油、山茶花油等等都能起到很好的保湿效果，深层滋润你的肌肤。
05为皮肤加码深层按摩
脸部护理使用保养品之余也会配合一些按摩手法，身体护理也是同样的道理，不仅能够帮助保养品吸收，让皮肤变得更紧致光滑，也能重塑身体的肌肉和曲线，舒缓一整天下来身体承受的压力。
先将美体精华涂抹在肌肤，然后用手按摩脂肪囤积比较多的部位，通过手指的压力让肌肉得到舒缓，握拳利用关节位置快速上下来回按摩，可以带有一点发热感，能够起到塑形的效果。
腿部可以用两个手掌揉捏按压，促进血液循环，腹部则用十指顺时针旋转按摩，手臂则向上揉捏，让肌肉放松，舒缓手臂的压力。
06结合适量运动让肌肉线条更柔美
只做保养还是不够，想要皮肤状态保持得更好，日常结合适量运动也是很重要的，能够加快血液循环，提高身体代谢，皮肤也能变得更健康，更结实紧致。最理想的运动方式是有氧+无氧运动的结合，有氧运动可以选择慢跑，无氧运动可以在家中瑜伽垫上完成，肌肉曲线会更快拥有更完美的线条~
好啦，今天的美体小课堂就这里，身体护理不能忽视，在这个春夏比别人更美的细节就在这里了，如果你有什么身体保养小妙招可以分享，也欢迎在留言区告诉我噢！