30岁是一个女人的分水岭，在30岁之前，我们身体里面的各项细胞更新速度要大于衰老速度，而到了30岁之后，随着身体各项机能以及新陈代谢的能力慢慢减弱，细胞的衰老速度要大于细胞更新的速度。
这就意味着我们脸上的胶原蛋白会慢慢地减少，皮肤不再像年轻时那样光滑有弹性，但是注重护肤的女性，通常都会看起来比同龄人年轻一些，如果你正处于30岁左右的年龄，可以尝试坚持下面几件事，会越来越年轻。
1、做好防晒
变美的道路千万条，防晒是变美的基础。30+的年纪，胶原蛋白不断流失，做好防晒可以延缓皮肤衰老的进度。
还有，皮肤出现斑点、细纹、暗沉等问题，紫外线也要负很大的责任。无论采用硬防晒还是软防晒，物理防晒还是化学防晒，都是很有必要的，根据自己的实际情况选择。
2、不喝饮料，不喝酒，多喝水
各种饮料跟酒精会让你摄入多余的热量，高糖分饮品会加速皮肤氧化，让你出现皮肤松弛问题，皱纹也会更早出现。
健康的做法是戒掉各种饮料，多喝水。每天喝足2L水，多个时间段补充，这样可以避免身体缺乏水分。
水没有热量，可以促进废物的排出，促进脂肪代谢，让细胞吸收足够的水分，保持紧致的肌肤状态，同时拥有一副健康的体质。
3、每天坚持锻炼
现代人的运动量普遍都不高，不管是上学还是上班，经常一坐就是一整天，不过锻炼身体还是非常有必要，不仅可以让我们身体更加强壮，也可以出汗帮助身体排*。
而且锻炼也是减肥和塑形的必行之路，所以想要身体保持一个好状态，每天进行适量锻炼是非常有必要的。
4、坚持早睡早起
睡觉是便宜的保养方式，没有之一。女生只有保持足够的睡眠时间，就能够轻松的让皮肤变得更好。千万不要说自己，“还年轻熬夜没关系”，也不要说，“用最贵的面膜，熬最深的夜”。
经常熬夜，会影响身体的内分泌，影响新陈代谢，加速我们身体、皮肤的衰老速度。最重要的还是，熬夜造成特别严重的后果，很难靠护肤品、保养品来挽回。所以，小可爱们，坚持晚上11点之前入睡，早睡早起才是最简单的美容保养方式。
5、坚持护肤，用芝士除螨皂洗脸
很多人都有多多少少的肌肤问题，比如说痘痘和粉刺，比如说黑头和闭口，脸上怎么洗也洗不净，总是有一种“脏兮兮”的感觉。如果是这种状况，脸上应该就是滋生螨虫了，除螨是关键！
这时候我们不要盲目使用硫磺皂，我们可以选择一款专业除螨的洁面皂，不仅使用在面部更温和，而且还能有效除螨。
小编最近一直在使用一款芝士除螨皂，不仅成分温和，而且除螨效果高达99%，坚持使用之后面部的瑕疵就可以渐渐得到改善，并且不会给肌肤带来负担。
别看它个头小小的，使用效果还是非常不错的，被众多的美妆达人所种草。我就是在一位网红直播间看到的，当时我也因为皮肤油腻，脸上被痘痘困扰了很久。需要马上改善皮肤，又刚好看见了这款除螨皂，就决定买回来试一下。
我使用完后感到效果不错，上脸舒适温和，清洁力也是非常不错，坚持使用几次你就会明显地发现皮肤的变化。
这款芝士皂的外形非常可爱，像一块淡*色的奶酪，而且还散发着淡淡的奶香，使用的时候也非常舒适。
在清洁皮肤的同时也不会造成皮肤水分的流逝，能非常好的调节肌肤的水油分泌，使用过后脸部皮肤不会紧绷就是最好的证明。
这款芝士皂适用性非常广，任何肤质都可以使用，使用的时候只需要姐妹们将这块芝士皂涂抹在附送的起泡网上，简单揉搓就能有非常丰富细腻的泡沫。
不仅能有效清洁面部皮肤的油脂污垢，淡化痘印，改善皮肤粗糙，缓解毛孔粗大；还能帮助皮肤维持水油平衡，洗完之后也不会出现干燥的感觉，使用起来非常舒服。
像我们面部的痘痘，粉刺，毛孔粗大等情况都可以得到很好的改善，同时我们背部的痘痘也可以用这款芝士皂进行改善，真的是一皂多用！
如果你的面部也总是出现瑕疵或者背上经常出现小痘痘，那么这款除螨皂你一定不要错过，它的价格也非常实惠，性价比很高，快点试试吧