TUhjnbcbe - 2024/8/22 17:41:00
天下美食何处寻，谁人不识大河君。大家好，我是大河君。大河君往后写美食文章，不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴，另外还跟大家介绍这些美味的制作方法，另外把各种美食的营养价值，药用功能等，也会做详细介绍，让大家在了解美味的同时，学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味，制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识，从而让大家对美食，有个新的认知。好了，废话不多说，让我们来看看今天的这道美味吧。三伏天，女人常吃这道“天然褪黑素”,美白又祛斑，美到人人夸！三伏天是夏天中最炎热的时刻，在这个时间段，我们不仅仅会感觉非常热，关键是紫外线还特别的强，这个时候，经常出门的人，很容易会被晒黑，所以说啊，在夏天的时候，美白是非常有必要的，那么在我们的生活中，有没有蔬菜对我们的皮肤特别好的呢？其实是有的，今天我们要介绍的这种蔬菜，不仅仅可以美白，除此之外，它对我们的皮肤特别好，有着美容养颜的作用呢，而它就是丝瓜，丝瓜可以说是一道真正的美容菜了，女性朋友们可以经常使用哦，好了，说了那么多，丝瓜到底要如何制作呢？让我们来看看吧。准备食材鸡蛋2个丝瓜1条（约克）海鲜菇克蒜1瓣姜1片鸡精适量盐适量水2碗食用油适量制作步骤1.我们准备好所有的食材。2.然后我们准备姜蒜。3.鸡蛋打成鸡蛋液。4.然后我们把香菇清洗干净。5.然后我们把丝瓜清洗一下，然后去皮，切成滚刀块状。6.起锅烧油，我们把鸡蛋煎制一下。7.煎好之后，我们把鸡蛋切成丝。8.起锅烧油，我们把姜蒜爆香。9.然后放入海鲜菇进行爆炒。10.然后我们再加入丝瓜。11.加水。12.水开之后放入鸡蛋。13.然后调制味道，放鸡精。14.加入食盐。15.搅拌均匀。16.大功告成。17.营养美味。怎么样？大家有没有学会这道美味的制作方式啊？在夏天的时候，大家可以多多尝试哦。