Hello，大家好。
我是小颜，一个爱吃爱美爱叨叨，更爱分享的文字“闲话者”；感谢每一位点阅的看官，欢迎各位来留言交流哦^_^
今日话题：这些年为美白交过的智商税！
“美白”是一种执念！这些年小颜为了美白，也没少折腾。其中用过的包括且不限于：吃的、涂的、医美的。
最终总结出了这6个常见的——美白骗局！看看你中过几个？
1、你可以逆袭成冷白皮（×）
美白有上限！
不同人底子不同，天生黑不存在逆袭成冷白皮，同样暖黄皮再白也无法变成冷白皮（除非你底子就是冷白系，或是做医美类的美白项目）。
想要美白你需要判断自己“白”的极限：身体皮肤极少收到阳光照射的位置（大腿和大手臂内侧），这里的颜色就是你可以努力的上限。
2、多喝柠檬水会变白（×）
最常见的一个傻瓜式的美白教程就是：多喝柠檬水。且还煞有其事的说：白天喝会变黑，因为柠檬是光感性物质，含大量维生素C，容易返黑。
其实这是个伪概念：柠檬确实含有光感性物质，但我们喝的真不多，不会返黑。并且柠檬泡水的维生素C含量极低，也不能达成美白的效果。
如果你因多喝柠檬水变白了，也是多喝柠檬水促进身体内的新陈代谢，将你晒后变黄变黑的皮肤通过代谢还原本色。
多喝水是个好习惯，起码比喝饮料健康，可作为长期健康习惯培养，对皮肤还是有益的。
3、牛奶珍珠面膜会变白（×）
牛奶主要成分是：水、蛋白质、脂肪。它们每一个成分都阻止不了黑色素的形成，更不可能阻断黑色素，或让黑色素快速代谢。
珍珠粉主要成分是：碳酸钙。虽在各大古方中有类似珍珠粉美容的记载，但它的白主要在于“错觉”。珍珠粉变成粉末后十分之细腻绵密，清水很有可能无法一下子完全洗干净，因此皮肤看起来白净的有点均匀和细腻。
牛奶和珍珠粉真的没用吗？
其实珍珠粉对于火气痘还是有效的，做一个清痘美颜面膜是没问题的。而牛奶补充蛋白质也是一个不错的，且还助眠。没有痘痘的烦恼，睡眠也正常了，人看起来红润有光泽，肤色就会有变白的感觉。
4、美白身体乳（×）
这两年各种身体美白可以说是风很大。各种美白身体乳、自制美白身体乳等，小颜都是试过的。不得不说：肌肤水嫩——有；白成灯泡——没有！
身体乳其最主要的功效是：保湿。
因此不管是薄涂、厚敷，都是一样的。
如果你是皮肤干导致的暗沉，那么身体乳确实对你有用。坚持一个冬天，它能让你皮肤像换新的一样：嫩滑、细腻、透亮。但同样做不到让黑黄皮逆转冷白皮，如果有让你感觉变白，就是还原了你本来的肤色而已。
5、内服各种美白产品（×）
美白内调的产品基本上都贵，且内服产品效果很慢。
内服本身也是一个较大争议的产品，如果需要靠内服调整，还不如多喝水和坚持运动来的有效（除非不差钱的集美）。
6、美白针（×）
小颜希望所有女孩子都不要用到这种产品！
曾经试过几次，但很快会打回原形。多次使用美白针后，总是有一些莫名其妙不适，停掉后不适感就消失了，为此吓得赶紧去体检。
希望集美们都不要这么折腾自己了，真正的美是健康且自然的！
说在最后
为什么我们总觉得自己不够白？
基因决定肤色，在亚洲绝大部分人属于偏黄底子，上限也就在那了。冷白皮有吗？有，但很少！
作息不规律，导致肌肤压力也增大，容易产生炎症后色素沉积。例如敏感泛红、长痘等，都是让肌肤变暗沉的主要原因之一。
不良习惯：不好好防晒、对抗糖抗氧没有意识。没有将这些意识刻在骨子里，也是我们日常不容易白回去的原因。
如何有效变白？
抑制黑色素生成：如熊果苷、维生素C（以及它的衍生物）；
阻止黑色素转运：如烟酰胺、绿茶提取物等；
剥脱类成分：酸类，如果酸（刺激，不推荐）；
抗氧化：抗氧化可以改善肌肤疲惫黯哑，让肌肤更水润有光泽；但美白不一定抗氧。因此，抗氧与抑制黑色素/阻断黑色素转运的成分结合，才是一个完整的美白链。
美白和护肤一样，都是长期的事业；因此一定要有清晰的认知：美白只能还原到你最白的程度！除此之外，白也要白的健康。一个惨白的暗淡的肤色，不如一个通透有光泽的肌肤来得好看。
最后，不管在美白、减脂、改善皮肤等任何方面，一个健康的心态，规律的作息都是非常必要和重要的。
我是小颜，我们下篇文章见。
声明：本文由美丽颜究社原创，图源网络，如有侵权，请联系删除，谢谢。