先来看一个朋友发给我的视频吧：
（此视频纯属胡扯）
讲真，每当听说又有人用小苏打、食盐、醋、柠檬汁、珍珠粉之类的东西来美白牙齿，我就是这个样子的：
我身边已经有朋友误信了网上的“美白偏方”，一顿操作猛如虎，牙齿没变白不说，还变得很敏感。
再说一次，几块钱的偏方对牙齿有害无益，不能美白牙齿。顺便再帮你们戳破几个幻想：
美
白
牙
膏
?正经的美白牙膏效果不会特别明显，美白效果特别明显的牙膏通常不正经。可能是利用了粗糙的研磨剂颗粒来磨除色素，也可能是添加了一些“不良”成分。刷
牙
洗
牙
乄甭管你的牙膏多贵，牙刷多么黑科技，都只能去除牙齿表面的色素（咖啡渍、茶渍等外源性色素），对改变牙齿本身颜色并没有什么帮助，洗牙同理。健康恒牙本来就是偏*的，洗干净也白不到哪里去。如果抱着让牙齿变白的想法去洗牙，估计你是要失望了。另外，洗牙的主要目的是去除牙结石，维护牙周组织健康，去除外源性色素让牙齿看起来变白，只是它的一个辅助功效。真正明显有效的牙齿美白手段有两种：01
修复性治疗
?、、、乄修复性美白指的是做牙齿贴面或者牙冠，通常需要把牙齿磨掉一部分，然后给牙齿戴上“假面具”，对牙齿有损害。（磨掉后的牙齿图就不放了，你们自己去搜，别回来打我）（牙齿贴面）（牙冠）有一说一，它的美白效果确实是非常好的，毕竟都“改头换面”了。但是我建议哈，如非必要，不要为了美白牙齿去做修复性治疗，用永久的健康换一时的美丽，划不来。02
漂白
?
过氧化物可以漂白衣服，同样，牙齿也能被漂白。过氧化物一方面漂白牙齿表面的外源性色素，另一方面破坏牙釉质表面的结构降低其通透性，让里面**的牙本质颜色透不出来，使牙齿看起来更白。听起来很复杂是不是，但其实你可能早就接触过了，比如超市和网上常见的美白牙贴，就属于漂白产品。（美白牙贴）除开牙贴，家庭漂白产品还包括预成型牙托等。它们价格低，易操作，正规厂家的产品安全性是有保障的。但是过氧化物浓度不高，效果可能不会特别好。（预成型牙托）如果想拥有明星那种一笑就耀眼的大白牙，除了修复性治疗，还可以考虑诊室美白。什么是诊室美白？顾名思义就是在口腔诊室里面进行的美白。比如常见的“冷光美白”。（冷光美白）通常，诊室美白比家庭美白产品的过氧化物浓度更高，对操作要求更严格，当然效果也更好。是想做牙齿美白的小朋友们不错的选择。但它有一定的适应症，医院/诊所面诊后，由专业人士操作。千万不要自己网购诊室美白产品DIY哦，很容易出问题的。各种美白方式效果排序：家庭漂白＜诊室漂白＜修复性治疗另外大家要记住哦，通常美白效果越好，对牙齿的伤害越大。下回跟你们详细讲讲冷光美白和皓齿美白的区别，想看的点个“在看”，不然我不写（手动狗头）。最近在瞎捣鼓一些小视频，喜欢的也可以