Happy牛Year!
新年第一天，美容护肤“吃”起来~
炮竹声中除旧岁，
春风送暖入屠苏。
千门万户曈曈日，
总把新桃换旧符。
新春佳节之际，
你是不是也想时时刻刻
以最优美的姿态来示人呢？
前方有一份
春节美容食品餐单
你知道吗？
如今的都市男男女女
对于美容护肤的重视程度
可想而知
大家都想做街上最靓的仔啊~
除了妆容的修饰
大家想要由内而外
散发出来的美吗？
你知道吗？
完美肌肤也可以吃出来哦~
那么春节期间
如何用美味而又健康的零食
招待来访的亲朋好友
做最称职的东道主呢？
★小零食养颜锦囊★
No1养颜
葵花子
含有蛋白质、脂肪
多种维生素、亚油酸和矿物质
亚油酸有助于保持皮肤细嫩
防止皮肤干燥和生成色斑
No2秀甲
核桃
含有丰富的生长素
能使指甲坚固不易开裂
同时富含植物蛋白
能促进指甲的生长
常吃核桃
有助于指甲的秀韧
No3固齿
奶酪
钙的“富矿”
可使牙齿坚固
营养学家通过研究表明
一个成年人每天吃克奶酪
有助于达到人老牙不老的目标
No4防皮肤病
花生
富含的维生素B2
有助于防治唇裂
眼睛发红发痒
脂溢性皮炎等多种疾病
No5防坏血病
大枣
枣中维生素C含量十分丰富
膳食中若缺乏维生素C
人就会感到疲劳倦怠
甚至产生坏血病
No6促进血液循环
无花果
可稀释血液
增加血液的流动
从而使大脑供血量充分
No7乌发
芝麻糊
有乌发、润发、养血之功
对症吃可防治白发、脱发
令人头发乌亮秀美
No8补血
葡萄干
有益气、补血、悦颜之益
但要注意卫生
No9美白
柑橘
富含维生素C
柑橘、橙子、苹果等水果
富含维生素C
能减慢或阻断黑色素的合成
增白皮肤
No10补充能量
乳饮料
含有三分之一的牛奶
有时还强化维生素和微量元素
是富有营养的饮料之一
鼠年马上过去
在新的一年里
我们要以最迷人的姿态
迎接一切美好哦~
优优给大家
拜年啦~
温馨提示：
喝酒伤身，酒精摄入达到一定的量，一定要注意宿醉肌肤的保养哦！
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排版▏秀米
文字▏来源于网络
图片▏来源于Google搜索（侵删）
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