案例：
在广州做外贸的小*，25岁，通过自己的努力从名校毕业之后，就只身一人来到广州工作，小*没做两年，就晋升到主管的位置，在朋友的严重，小*可以说是平步青云、事业有成，前途一片光明，但是小*并没有因此而感到自信，反而有些自卑，那是因为小*的皮肤很不好，她一再是很在意自己的容貌的，但是自从毕业之后，皮肤就经常出现问题，比如长痘、长斑，以及满脸油光。为了工作，经常都要化厚厚的妆，才能遮盖住，但是这样反而让皮肤更加差了，因此她渐渐的有了容貌焦虑的情况。
女人一旦上了年纪，都会有容貌焦虑的现象出现。“容貌焦虑”这一词，也因此引起了广泛女性的注意。所谓容貌焦虑，大部分是因为自己的颜值以及皮肤问题产生焦虑以及自卑的心态。因为很多人因为容貌而否定自己，特别是一旦年纪上来了，皮肤就会出现长斑、暗沉、皱纹等等问题，让不少女性不仅有容貌焦虑还有年龄焦虑了。
为了改善皮肤的现象，小*经过朋友的介绍建议，去了美容院去做皮肤，可不曾想到皮肤非但没有变化，反而出现敏感、泛红等现象，当心毁医院皮肤科检查，好在没有什么事，这才松了一口气。
医师表示：皮肤之所以会长斑，与日常的生活习惯有很大的关系。若想要淡化面部的斑点，首先要清楚皮肤为什么要长斑。
引起皮肤长斑的4大原因：
、经常生闷气、发脾气，这样容易引起肝气不舒，导致身体气血、肝脏代谢受到影响，身体出现不良反应，出现色素斑。
2、长时间吃避孕药，容易出现内分泌失调、身体的激素紊乱的情况，导致皮肤中的酪氨酸酶活性增强，出现黑色素沉积，引起斑点出现。
3、长时间食用酸性食物，比如蛋*、奶油、巧克力等，容易造成体液酸碱失衡，呈偏酸性，身体出现不适，引起色素斑的产生。
4、长时间化浓妆、带妆时间长。若是带妆时间长，化妆品中的化学物质、金属物质会吸附在面部，容易导致黑色素沉积，引起斑点出现。
医生表示，其实皮肤问题，比如斑点、黑色素沉积等，除了护肤品护理之外，远远是不够的，因为护肤品的营养成分很容易受到空气的影响，从而蒸发掉，所以医生建议，可以通过内调调理改善肤质问题。
银耳羹中加点它，女人若常喝，胜过敷0片面膜，面色红润显年轻
每天早上喝一碗银耳鲜露羹，给皮肤补充营养的同时，带能给皮肤基底层淡化黑色素沉积。
做法也简单，准备银耳，红枣，枸杞、冰糖、木糖醇等适量，然后全部放入锅中熬煮出胶即可食用。
当然也可以选择猫千岁的现成的耳鲜露羹。这个食疗方子，其中银耳起到很大的作用，不仅有利于促进黑色素的代谢，还有利于阻断黑色素的转运，与枸杞、红枣等食材相结合，减少皮肤底层的黑色素沉积，对斑点起到淡化并且预防生成、加重的好处，还能改善皮肤气色。
皮肤暗沉、长斑、有细纹、黑眼圈的人群一定要常吃，若是坚持吃一个月以上，脸上慢慢恢复白净，面色红润显得更加年轻！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇