早晚洗脸,使用适合自己肤质的洗面奶
每天早晚的洁面工作,要选择适合自己肤质的洗面奶洁面。
洗脸可以为美容护肤提供良好的生理条件,不仅可以去除油光,还可以预防长痘和改善肤色,洗脸要记得使用温水和适合自己肤质的洗面奶,祛除多余油脂、污物,促进血液循环,美容护肤洗完脸之后别忘记擦一点水乳哦,还有不要忘了颈部的皮肤,这个部位最容易被忽略。
洗澡水温建议使用温水美容护肤洗澡
水温要适当,不要过热,也不要太凉,凉水澡容易受凉感冒,温水最好,温热的水可以让身体感到放松,促进血液循环,太热的水容易洗掉皮肤的天然油脂引起皮肤干燥,损害皮肤的健康,肌肤容易干燥起皮。
保持充足的睡眠充足的睡眠是美容护肤的关键,熬夜失眠很容易憔悴衰老,充足的睡眠可以改善皮肤末梢的循环,纠正和预防皮肤早衰,每天的睡眠保证8小时。
常用爽肤水护肤水
就是爽肤水、化妆水,当然纯植物的效果更好,不添加过多的化学成分。
爽肤水作用是再次清洁肌肤以恢复肌肤的酸碱值,并调理角质,使肌肤更好的吸收,为后续的护肤品做准备。
油性皮肤使用紧肤水,健康肤质选用爽肤水,干性皮肤选择柔肤水,敏感肌选用修复水。
当然如果太麻烦,你可以选择植物配方,油性肌肤就用平衡油脂分泌的、健康肤质可以选择美白补水类,干性皮肤选择补水保湿,或者加入1-2滴的玻尿酸来增加肌肤保湿的能力,敏感肌选择产品一定要注意先在耳后小面积涂抹使用,如果可以就选择功能简单一点的,搭配洋甘菊或者芦荟胶都可以。