我们常说“一白遮三丑”，在这个“看脸”的时代，面部美容养生无疑是十分流行的。那么这次，我给大家稍微科普一下，关于皮肤美容养生的知识。
皮肤是人体最大的器官，首要作用即是保护人体免受外界有害物质和病原体的侵袭。不过，不管是过去还是现在，皮肤好坏基本是和美不美挂钩的，对女性来说尤其如此。早在中世纪的欧洲，贵族女性们就有美白化妆品了，只不过那时候的化妆品其实就是铅粉，抹在脸上可以使肤色变白，但这无疑是对身体有害的。铅是重金属，会使蛋白质变性，而合成黑色素所需的酪氨酸酶也是蛋白质，铅可使其失活，从而阻止黑色素形成。但是，铅同样会使构成皮肤组织的蛋白质变性，长期使用含铅的化妆品，会破坏皮肤组织，铅汞斑就是这么形成的。
当皮肤的皮脂腺因为各种原因堵塞时，油脂堆积在毛囊孔中容易诱发炎症，细菌感染。当身体检测到细菌感染时，会分泌一种叫组织胺的物质，诱使炎症附近的血管扩张，血管壁细胞间隙增大，方便白细胞穿过血管壁到达细菌感染的位置。血管扩张会使皮肤发红，部分血浆进入组织液会使皮肤肿胀，痘就是这么产生的。白细胞在消灭细菌的同时，自身也会死亡，大量死亡白细胞堆积在一起，形成白色的脓，这就是为什么有些痘痘里会有白色的东西。如果炎症比较严重，细菌感染会波及真皮层，细菌会破坏真皮层细胞和胶原蛋白，这样就算是炎症消除，真皮的损坏也难以修复，就形成了痘坑。长痘时切忌随便挤痘，以免发生细菌感染，多吃蔬菜水果，不熬夜，同时做好面部清洁，痘会很快消除且不会留下坑洞。
说到皮肤的养生，其实并不复杂。就像我上面说的，有皮肤问题不要胡乱解决，也不要随便用含铅汞的护肤品，最根本的是对身体的调节。身体内部好了，皮肤自然就好，你见过哪个病人红光满面吗？所以平时注意保养，改变不良习惯，也可以多吃富含胶原蛋白的食物如蹄筋，猪脚等。最后，切忌经常熬夜，因为熬夜可是肌肤的大敌。
希望每个人都能有一个健康的身体，健康的皮肤。第一次写的养生科普文，不知道大家觉得如何呢？